为了提高学生的心理素质，不断提升学生心理健康水平，促进心理健康教育工作进一步展开，普及心理知识，强化心理素质，信息工程分院于2023年12月20日下午举行心理健康宣传与教育讲座活动。

举行心理健康宣传与讲座活动

本次活动由辅导员马肖老师主讲，讲座的主题是《健康心理，快乐生活》。讲座内容贴近实际、语言通俗易懂。马老师从“多给自己积极的暗示，集中注意于自己的优点和长处”，“相信自己，不过分敏感他人对自己的评价”和“我自信，我一定会成功”三个方面引导学生如何培养和塑造自己的个性以及如何调节控制好自我的情绪情感。

马肖老师讲授心理健康课

同学们表示，此次讲座很有意义，很有启发性，其中一位同学感慨到:“面对大学环境、新的朋友圈，我们无法避免产生一些心理困惑，但绝不能灰心丧气，要学会调整心态，正确认识自我和他人，始终保持积极乐观生活态度，过好大学生活每一天。

同学们交流感想

心理健康健康宣传与教育活动有助于帮助同学们找到适合自己的调节方法，学会处理、改善人际关系，更好地适应校园生活、学习节奏。